我在這裡分享學習獨處的過程。起初，我用滑手機、追劇來打發時間，卻發現自己並不快樂。於是，開始挑戰自己——一個人逛街、看電影、吃飯，逐漸找回選擇的能力，也學會真正享受獨處。不再害怕孤單，而是從中找到自由與滿足，真正擁抱自己。
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