這一集，想和你聊聊寂寞。
不是教你怎麼不孤單，而是分享我如何一步步了解自己，
找到讓自己不再那麼寂寞的方法。
因為當我們願意交流、願意被理解，
心裡就會開始變得溫柔又踏實。
如果你最近也有點迷惘，想更了解自己，或是只是想找個人聊聊、被聽見，也可以來找我——我現在開始有提供 Life Coach 的一對一陪談服務，陪你一起慢慢走、找到自己的節奏。
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