Najtrudniejsze w dbaniu o siebie jest dla mnie traktowanie siebie z wyrozumiałością w te dni, gdy wszystko leci mi z rąk i mam ochotę wymiksować się z życia.
O tym, jak podchodzę do siebie w gorsze dni (a przynajmniej staram się podchodzić), opowiadam w 130 odcinku podcastu Chociażby. Druga część odcinka poświęcona jest mojemu scenariuszowi na idealny dzień regeneracji.
Mój Instagram:
http://instagram.com/chociazby/
Wspominam o rolce Hani na profilu @haniaes
https://www.instagram.com/p/C6odRgPoMFr/
Współpraca:
kontakt@chociazby.pl
