In der heutigen Podcastepisode redet Alex über die Technik beim Fitnesstraining. Er macht dir deutlich warum die Technik so wichtig für dich ist und warum du diese immer wieder überprüfen solltest. Das ist eine Thema, welches nicht nur für Anfänger, sondern gerade auch für Fortgeschrittene nicht zu unterschätzen ist. Wie immer erklärt er dir das Praxisnah und gibt dir am Ende der Podcastfolge auch konkrete Tipps mit, wie du das in der Praxis umsetzen kannst. Aber mehr dazu in der heutigen Episode. Wenn dir der Podcast gefällt, lass gerne eine 5-Sterne Bewertung da.
