【腸内環境基礎編vol.001】腸内環境とは概念だ！
ご視聴ありがとうございます！
前回の配信で、3人くらい聞いてくれたらいいね〜！
と話していたのですが、蓋を開けてびっくり。2ケタを越えるみなさんに聞いていただくことができました👏
う、嬉しすぎる〜〜〜！！！
#2では、腸内環境って結局なんなのかよくわからない！のギモンを解消するべく、そもそも腸内環境という言葉はどんなものなのかを解説しています。
腸内環境や腸活のこと、しゃべりたいことは山のようにありますが、まずは"腸内環境とは何なのか？"そんな前提をみんなで揃えていこう！というトークです。
便秘出身の2人が、腸内細菌の視点から便秘になってしまう理由についてもゆるく考えていきますよ〜！
==============
腸活プロデューサー・長瀬みなみと、食習慣コーチ・小田菜南子がお届けするPodcast。テーマは、"腸と人生を整える"。我が身であらゆる人体実験を行う健康マニアが、毎日をハッピーに過ごすヒントをお伝えします。腸活、発酵食品、トレーニング、食事管理など、ゆるーく楽しみながら実践する2人のトークをお楽しみください。
毎週火曜日に新エピソードを更新。
【感想やご質問はこちらから】
https://forms.gle/78kmiFrJQwtZWSez5
◎Instagram
長瀬みなみ
https://www.instagram.com/chokatsu_minami.nagase
小田菜南子
https://www.instagram.com/nanana7i
◎X
長瀬みなみ
https://twitter.com/Nagase373
小田菜南子
https://twitter.com/ODASHI775
◎Webサイト
長瀬みなみ
https://www.hani-yasu.jp/
