腸活に興味を持つきっかけとして意外と多いのが「美容」。お肌の調子って、その日のテンションに直結しますもんね…。
腸内環境が整うとお肌がキレイになる？腸活を続けてきたナガセは実感がある？そんな話をショートにお伝えします！
みなさんへの質問は「腸活したらお肌がきれいなったと感じる？」です。Spotifyでご視聴の方はぜひ投票お願いします！そのほかのプラットフォームでお聴きの方はアンケートフォームからサクッと教えてください💛
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腸活プロデューサー・長瀬みなみと、食習慣コーチ・小田菜南子がお届けするPodcast。テーマは、"腸と人生を整える"。我が身であらゆる人体実験を行う健康マニアが、毎日をハッピーに過ごすヒントをお伝えします。腸活、発酵食品、トレーニング、食事管理など、ゆるーく楽しみながら実践する2人のトークをお楽しみください。
毎週不定期に新エピソードを更新。
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