2025年、阪神・淡路大震災から30年を迎えます。100年に1度と言われるような自然災害が毎年起きていますが、みなさんは「もしものときの備え」ちゃんとできていますか？今回は、被災してしまったときのウェルビーイングをテーマに、今からできる準備についてお話しします！
ご紹介した防災士のまこぴさんはこちら。
Instagram：まこぴ｜防災をHappyに伝える防災士
▼パーソナリティ
長瀬みなみ：腸活プロデューサー。フレイル。
小田菜南子：食習慣コーチ。ピラティス。
▼お便り募集！
感想やご質問はこちらからお送りください！
