長瀬は仕事で参加したとあるイベントをきっかけに、”タンパク質”と”食物繊維”の量を意識的に増やしています。その結果、くさすぎるおならが止まらなくなってしまったそう…。それぞれの栄養素が腸内環境に与える影響を考察しながら、この現象を分析していきます！
腸活してるのに上手くいかない！そんなあなたも必聴です！
▼パーソナリティ
長瀬みなみ：腸活プロデューサー。フレイル。
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📖note
小田菜南子：食習慣コーチ。ピラティス。
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