【腸内環境基礎編vol.003】大腸と小腸、どっちも大切やねん。
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腸内環境の要素その2は、「臓器」。
#4では、大腸と小腸2つの腸についてお話します。
腸が大切！腸は"第2の脳"！
と言われていますが、腸の働きは意外と知られていないことも多いんです。保健体育の授業はもちろん、看護学校の教科書でもすごく情報量が少ないんだそうです😭
腸活するなら知っておきたい腸の働き、しっかり解説していきます👩🏫
※お詫び※
#4の中で小腸の長さは「8メートルくらい」と言ってしまったのですが、一般的には「6〜７メートル」とされています。きっと人によって8メートルの人もいるはずです。失礼しました。
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腸活プロデューサー・長瀬みなみと、食習慣コーチ・小田菜南子がお届けするPodcast。テーマは、"腸と人生を整える"。我が身であらゆる人体実験を行う健康マニアが、毎日をハッピーに過ごすヒントをお伝えします。腸活、発酵食品、トレーニング、食事管理など、ゆるーく楽しみながら実践する2人のトークをお楽しみください。
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