2025年ラスト配信！今年もみなさまありがとうございました！
Spotify2025見ながら番組の振り返りをしつつ、小田と長瀬の正直反省会2025をお届けします。教科書通りにはいかないリアルな体験をNGなしでお話しますよ〜✨
自分を労わることの大切さを再確認した2人。皆さんも2026年を最高のコンディションで迎えましょう！
💩Index💩
Spotifyまとめ2025／師走を感じてる／今年は飛躍の年？／前年比844%マシマシ／2025年失敗談／学び：金と時間を使え／便秘が治らない／それ仕事のせいじゃない？／顔面いちご大福化減少／満員電車とさようなら／来年がんばること
▼パーソナリティ
長瀬みなみ：腸活プロデューサー。フレイル。
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📖note
小田菜南子：食習慣コーチ。ピラティス。
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