Een aflevering waarvan ik hoop jou meer bewustzijn te geven als het gaat om een verstoorde relatie met voeding. Dit kan in de vorm van een eetstoornis en/of eetuitdaging. Soms lijken namelijk bepaalde patronen of gedachtes heel gezond, maar is dit niet de juiste realiteit. Door onder andere onze dieetcultuur en het ideaalbeeld wat in onze maatschappij heerst, zijn er steeds meer mensen die voeding en/of beweging gebruiken om een bepaalde controle te behouden. Ik bespreek de signalen waarvan je mogelijk liever afscheid neemt om op langer termijn ultieme gezondheid te kunnen ervaren. Leer, luister en herken. Wie weet zet dit jou aan het denken.
