Vrouwen geven vaak aan dat ze het koud hebben. Nu ben ik hier zelf ook eentje van en kom ik het liefst met de kou niet buiten. Toch is het wel belangrijk om dit te doen. Kou ervaren is een graadmeter voor gezondheid. Nu wil ik niet gelijk concluderen dat jij ongezond bent als je het vaak koud hebt, maar het is wel interessant om te kijken of jij de signalen en situaties in deze podcast herkent. Kouwelijkheid heeft namelijk enorm veel impact op ons gevoel. We worden humeurig, zijn sneller overprikkeld en het kost erg veel energie. Mede een reden waarom een te lage inname van voeding hier ook aan gelinkt kan zijn. Interessant toch? Luister de aflevering ik hoor het graag als je vragen hebt.
Veel luister plezier!
Liefs, Yvonne
Volg mij dagelijks op Instagram @yvonnevanhaastregt
