Deel 2 van een serie waarin ik alles rondom de negatieve effecten van een dieet/lage calorie inname bespreek!
Een aflevering over het metabolisme en de schildklier. Hetgeen dat vaak als gevolg van diëten en/of constante stress op ons lichaam wordt aangetast. Daarom in deze aflevering mijn tips. Ik leg onder andere uit wat mij persoonlijk hielp om dit te optimaliseren en geef daarnaast algemene tips. Zorg met name voor voldoende energie, regelmaat en voorkom zoveel mogelijk stressfactoren. Dit houd metabole processen actief en zorgt ervoor dat hormonen, het immuunsysteem en de lever goed blijven werken.
Wil jij persoonlijke begeleiding omtrent deze klachten? Klik hier voor meer informatie of stuur een email naar info@yvonnevanhaastregt.nl
Liefs,
Yvonne
