Deel 3 van mijn serie waarin ik alles rondom een negatief effect van diëten/lage calorie inname bespreek. Ik leg uit wat het setpoint gewicht is en waarom dit in verband staat met de gezondheid van jouw lichaam. In de ideale positie wil je altijd rondom het setpoint gewicht blijven, maar hoe doe je dit en wat maakt het zo moeilijk? Is het setpoint gewicht überhaupt te beïnvloeden? Ook hier komt de schildklier en het metabolisme weer naar voren, maar ook hormonen, voeding en stress zijn enorm grote pijlers voor jouw gezondheid en een duurzaam resultaat.
Hulp nodig of herken jij deze klachten? Neem contact op via de website of stuur mij gerust een DM of email.
Liefs, Yvonne
