Aflevering 5 binnen mijn mini serie over het metabolisme & de schildklier. Een belangrijke factor om dit beide te optimaliseren is het op peil houden van je mineralen. Magnesium is daar een groot onderdeel van. Het werkt in op het parasympatisch systeem wat onder andere verantwoordelijk is het lichaam in 'rusttoestand' te krijgen. Het heeft een functie bij meer als 300 enzymprocessen in het lichaam en dat maakt het mineraal zo bijzonder. Een tekort kan daarom ook veel uiteenlopende klachten veroorzaken. Denk aan vermoeidheid, slapeloosheid, spierkrampen, stressklachten, angst, hormonale disbalans, etc.
In deze podcast leg ik uit wat je hier (preventief) tegen kan doen en welke verschillende magnesium supplementen hiervoor geschikt zijn!
Magnesium supplementen bestellen? Klik hier voor mijn webshop!
Gebruik de code 'blackfridayweek' voor GRATIS verzending. Ook geldig i.c.m. met andere supplementen en t/m 30-11-2020 te gebruiken.
Liefs, Yvonne
@yvonnevanhaastregt
