In deze tweede podcast neem ik jullie volledig mee in mijn persoonlijke verhaal wat betreft voeding en training. Dieptepunten, struggles en gedachtes, maar ook hoogtepunten die mij gebracht hebben waar ik nu sta. Een periode van te dun zijn, een vetrolletje meer, onzekerheid, het hardcore 'fitgirl' bestaan, het 'jojo-effect' en balans.. Hoe ging ik hiermee om?! Een kwetsbaar verhaal om zo ook jou te inspireren de balans op een eigen manier te vinden door naar je lichaam en geest te luisteren.
Wees lief voor jezelf & connect!
