Laat jij je gevoel of eigenwaarde afhangen van de weegschaal? Heb jij het gevoel voor niks bezig te zijn wanneer je op de weegschaal staat? Denk jij dat een specifiek gewicht dat ultieme geluk en zelfrespect gaat geven? Luister dan naar deze podcast waarin ik uitleg waarom de weegschaal complete mindfuck is! Ik deel mijn eigen obstakels rondom gewicht en aan de hand hiervan wil ik jou laten inzien dat het getal op de weegschaal in de meeste gevallen een negatieve impact heeft op jou gevoel. Jezelf goed voelen komt van binnenuit en daar is geen enkele weegschaal voor nodig! Struggles, onzekerheden en tips komen allemaal aan bod.
Focus op gezondheid, schuif de weegschaal aan de kant, zeg lieve dingen tegen jezelf in de spiegel en geef het de tijd! :)
You are stronger!
