本日のお話は幽体離脱の話です。
幽体離脱と言っても心霊現象の幽体離脱ではなくて、 自分で自分に OK を出してあげるために自分を客観的に見つめる方法として幽体離脱という言葉を使ったんですが、多くの方は自分に対してめっちゃ厳しいんです。
自分に甘いことがいいことかどうかはさておいておいて自分へのハードルが高すぎてそれを原因に自分が苦しいのであれば、すこし参考になるお話かもしれません。
メタ認知という言葉で説明をされたりしますよね。メタ認知なんて難しい言葉は嫌いなので、もっと簡単に理解するために、 幽体離脱をして自分を眺めるっていう言葉を使います。
他人から見たら十分に行っているように見える。しかし自分で自分に OK を出してあげられない。
自分に自分が一番厳しい。これはよくあることだと思うんですよね。実際に離脱してみました。お楽しみください。
※※※ 番組で使用した曲 ※※※
Processing Vessel - I Feel it
SVR113_Koala_-_Winter_Dawn_(Original_Mix)
