El consumo de alimentos poco saludables, el tabaquismo y la falta de actividad física pueden aumentar el riesgo de hipertensión y enfermedades cardiovasculares. Febrero es el mes de la concientización sobre la salud del corazón y representa una oportunidad perfecta para modificar hábitos, realizar chequeos de rutina de este órgano vital y conocer los recursos disponibles para mantenerlo fuerte y sano.
En este episodio te explicamos cómo mantener el cuerpo en movimiento, reducir el consumo de alimentos procesados y realizar controles médicos periódicos puede ayudarte a disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas.
