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Diese Woche ist Philipp Brinkmann - Personal Trainer und Sporttherapeut, sowie Atemcoach und Heilpraktiker i.A. - zu Gast im Podcast.

Er spricht über das Thema der ganzheitlichen Gesundheit und welche Einflussfaktoren auf sie wirken. Dabei spricht er über gesunde Atmung nach Buteyko, körperliches Training, Meditation uvm. Auch das Thema Blue Zones und seine ganz persönliche Sicht auf ganzheitlich gesundes Leben werden zum Thema.

Erwähnte Ressourcen:

• How To Eat, Move and Be Healthy! von Paul Chek
• Heilen durch Wiederentdecken der Ganzheit von Schwester Liliane Juchli
• Netflix Doku: Wie wird man 100 Jahre alt? - Die Geheimnisse der Blauen Zonen

Mehr über Philipp Brinkmann:

• instagram.com/brinkmanncoaching
• brinkmanncoaching.com
• L&A Performance House

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