Tem dia que a gente chega em casa exausta, se perguntando o porquê desse cansaço imenso mesmo sem uma grande mudança na rotina. E aí é batata: possivelmente você tenha passado o dia fazendo pequenas concessões. Um comentário babaca que você engoliu, um convite que você aceitou e não queria ter ido, um favor que você disse que faria só pra não magoar alguém, um discurso sobre consciência de classe engolido pelas contas a pagar.
E, claro, faz parte da vida adulta engolir uns sapos. Mas tem horas que só queria revirar os olhos até a pupila sumir, bufando na cara da pessoa sem nem mesmo explicar o porquê. Em outras vezes, isso nos machuca muito mais do que o conselho de “deixar pra lá” consegue resumir.
Neste episódio, ouvimos a psicóloga Naiara Santos e Silva sobre essas concessões e como podemos tentar lidar melhor com elas.
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