Vi kommer omkring nogle af de naturfænomener og kosmiske kræfter, der påvirker os lige netop nu - vinteren, månen og solen.
Vi taler om livets spiral, traumer og triggers.
Mange har en forståelse af livet som lineært. At vi fødes og så udfolder livet sig, indtil vi en dag skal herfra. Vi oplever livet som en slags “livets spiral”, hvor vi starter i bunden/midten og så turnerer rundt og rundt indtil vi dør.
Undervejs i livet opstår der sår/traumer. Og disse traumer sætter spor op gennem spiralen - ligesom en gammel grammofonplade, der har fået ridser eller hak.
Mange af os oplever, at vi møder vores gamle sår igen og igen, selvom vi har arbejdet rigtig godt med dem. Det skyldes, at det “hak”/den "ridse" som traumet/såret har sat i os (i vores livsspiral) tidligere, fortsat er i en eller anden form.
Når vi bliver trigget i vores liv - når 10 vilde heste løber afsted med os - så er det et udtryk for, at gamle sår/traumer er aktiverede i os. Og øvelsen består så i, at trykke på “pauseknappen”, trække vejret dybt og huske på, at den situation, som du stod i, da traumet/såret oprindeligt opstod, er ikke den situation, du står i nu. Så træk vejret rigtig dybt en gang til. Giv plads til, hvad end det er, der kalder på din opmærksomhed indefra. Og vent med at tage handling på noget, før du har haft mulighed for at undersøge, hvad det er for et sår/traume, som er aktiveret i dig. For aktiveringen har sjældent noget at gøre med den situation eller de mennesker, der står overfor dig nu, snarere har det at gøre med oplevelser fra tidligere i dit liv, som din krop og nervesystem husker og som bliver bragt op til overfladen, fordi der er behov for, at du ser og rummer dit sår med omsorg, nænsomhed, blidhed og kærlighed. På den måde vil det stille og roligt hele, og fremtidige aktiveringer af det samme sår/traume vil aftage mere og mere i intensitet, i takt med at du bliver mere og mere bevidst om, hvad det er, der udløser aktiveringen i dit system.
I den forbindelse er det vigtigt at huske på, at der ikke er noget, der skal fikses. Der er noget, der skal bevæges. Der er noget, der skal mødes. Og det er os selv.
