Her introducerer vi, hvad Yonien er for en størrelse.
Simple konkrete øvelser til at skabe kontakt med dig selv og din Yoni gennem visualisering og bevægelse af hofterne. Hjerte-Yoni meditation: 1:54-3:03
Præsentation af Michaela: 05:47-06:48
Yoni-anatomi (begrebsdefinition): 7:38-9:30
Kvinderummet bryder tabuer: 12:20-14:20
Første kontakt til yoni: 15:36-20:52
Bevidstheden søger automatisk opad, men hvad sker der, når vi bringer bevidsthed ned i kroppen?: 20:56-24:04
Bækkenet som fundament: 24:08-27:57
Dans og bevægelse: 29:45-32:40
Når den feminine energi frisættes gennem bevægelse af hofterne: 32:41-40:06
Nænsom og blid tilgang til yonien: 40:08-40:32
Vi mangler en yoni-manual: 41:08-41:45
