En este episodio reflexiono sobre el poder de la escritura y cómo, aunque al principio puede ser incómodo, puede cambiar nuestra vida.
Comparto mi historia y el proceso que me llevó a hacer del journaling un hábito diario, empezando con pasos pequeños y acciones simples que, con el tiempo, han transformado mi manera de entenderme a mí misma.
Hablo sobre cómo escribir sin filtros tiene la capacidad de darnos claridad, ayudarnos a soltar lo que pesa y mostrarnos nuestro propio crecimiento reflejado en cada página.
Como siempre, este episodio busca darte herramientas para empezar tu propio proceso y te invita a descubrir lo que la escritura puede hacer por ti.
Gracias por escucharme, te quiero mucho! 💛
IG: @livesofit
TikTok: @livesofit
Links
