WITER Episode #024 mit Diana Studerus.
In dieser Episode stellen wir uns die Frage: "Was ist Gesundheit?" und geben praktische & persönlich erprobte Tipps, wie du dein eigenes Wohlbefinden fördern und aktiv gestalten kannst.
SHOWNOTES:
Earthing & Grounding Produkte (kein Affiliate)
TIMESTAMPS:
(0:00) - Intro
(0:01:47) - Was ist Care-Science?
(0:06:53) - Via Negativa
(0:09:35) - Was ist Gesundheit?
(0:15:09) - Saatöle
(0:26:58) - "Wissenschaft" und das liebe Geld. Forschung in den sozialen Medien.
(0:37:37) - Vorteile beim weglassen von Raps- und Sonnenblumenöl
(0:58:26) - Alternative zu verarbeiteten Saatölen
(1:00:02) - Verarbeitete Kohlenhydrate
(1:04:58) - Insulin, Ketogene Diät & Stoffwechsel
(1:17:30) - Alternative zu verarbeiteten Lebensmitteln
(1:18:50) - Fasten
(1:24:52) - Folsäure
(1:44:51) - Fluorid & Salz
(1:48:15) - Kaffee
(1:58:12) - Kleidung
(2:00:42) - Grounding / Earthing
(2:10:23) - Sonnenlicht
(2:21:24) - Korrektes Atmen / Kälte
(2:28:13) - Menschliche Bewegung
(2:41:30) - Psychedelika
(2:42:43) - Zusammenfassung
