Description

📱 Dein Smartphone – nützlicher Helfer oder Dauer-Ablenkung? ⏳ In dieser Folge tauchen wir in die Welt der digitalen Versuchungen ein. Ich nehme dich mit auf einen winterlichen Abendspaziergang, an dem mir bewusst wurde, wie oft wir uns vom echten Leben abkoppeln. Warum greifen wir automatisch zum Handy, selbst wenn gerade etwas Spannendes läuft? Und was macht das mit unserem Fokus? 🤯

Lass uns gemeinsam reflektieren, wie sich unsere Smartphone-Nutzung auf unseren Alltag auswirkt – und was passiert, wenn wir es mal bewusst zur Seite legen. Am Ende wartet eine spannende Wochenchallenge auf dich: Leg dein Smartphone weg und führe ein tiefes Gespräch mit jemandem. 💬✨

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Zeitstempel:

(00:00) Intro

(02:03) Reflexion der letzten Wochenchallenge

(06:29) Der ständige Begleiter

(08:47) Konsequenzen der Einfachheit

(11:29) Mein Umgang mit dem Smartphone

(13:36) Aufmerksamkeit und Fokus weg

(16:11) Abschliessende Gedanken zur Smartphone Nutzung

(17:46) Wochenchallenge

(18:14) Outro

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