・全ては20万通のメール削除から始まった│
・過去の自分がどれだけ我慢していたかに気づく│
・NOを言うようになったら起きた2つの変化: 相手が去るor 変わる│
・「本音をぶつける」と「本音を伝える」の違い│
・宝石商の例え話：バウンダリーがないと、他人は遠慮しない│
