Bem-vindos a segunda temporada do “Como Se Sente?” !
Nesta temporada contamos com o Endriu Gilbert e a participação especial do Professor Weslen (@oprofessorweslen) e da Victoria Gilbert (@ victoria_gilbert.2).
A roda dos sentimentos, do Robert Plutchik, é uma ferramenta interessante para ampliar nosso vocabulário emocional, ajudando-nos a entender e a expressar melhor nossos sentimentos. Ele foi a base da primeira temporada, e na segunda temporada vamos aprofundar ainda mais, nos diferentes sentimentos que ele traz para compor os diferentes sentimentos.
Confira as recomendações de conteúdo cultural deste episódio:
Atividade de Arteterapia: faça sua própria roda dos sentimentos com cores e desenhos divertidos! Desenhe um círculo e divida-o em 6 ou 8 partes iguais. Para cada pedaço escolha um sentimento e escreva a palavra do lado de fora. Dentro de cada pedaço de pizza você vai colorir, desenhar ou pintar o que preferir de acordo com os sentimentos.
Podcast “Conselhos que você pediu” Bela Reis ( https://open.spotify.com/show/2BP2MSnx1aJk2aKEzzctGg)
(Aviso de gatilho, conteúdo pesado) “Baby Reindeer”, série disponível na Netflix
“Redesign da Roda das Emoções,” por Saimon Guevara Brum, no site da Medium (https://brasil.uxdesign.cc/redesign-da-roda-das-emoções-para-melhorar-meu-processo-de-ux-design-76ee9243e841)
“A Roda das Emoções de Robert Pluctchik por Irene Alabau no site Psicologia Online (https://br.psicologia-online.com/a-roda-das-emocoes-de-robert-plutchik-237.html)
“Roda das Emoções, um modelo cromático do sistema afetivo” por psicóloga Karine Padilha em site próprio (https://www.psikarinepadilha.com.br/post/roda-das-emoções-um-modelo-cromático-do-sistema-afetivo)
