با اصول چربی ها، اشباع و غیر اشباع آشنا بشید و روغن خوب رواز بد تشخیص بدید.
------------------------------
:برای حمایت از من و تولید این محتوای رایگان میتونید به یکی از طرق زیر اقدام کنید، پیشاپیش ممنونم.
1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir
2- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US
