L’UFC tu connais ?
La plus grande organisation mondiale de MMA, les arts martiaux mixtes.
Ce sport de combat qui connaît un engouement sans précédent en France.
Très peu de français ont réussi à y accéder.
En ce moment, seulement 10 français font partie de l’organisation.
Deux d’entre eux, Axel Sola et Manon Fiorot sont du Boxing Squad, le club de Nice.
Et tous les deux sont entrainés par Jérôme Vaulerin.
Je le connais bien, il a également été mon entraineur et mon enseignant à la fac de sport.
Je raconte régulièrement l’histoire de notre rencontre, le mytho du siècle.
Mais aujourd’hui on va parler entrainement, prévention, performance et santé dans le MMA.
Jérôme connait par cœur, il a été combattant, il a un doctorat en sciences humaines, il est préparateur physique et gère la réathlétisation des athlètes du Boxing Squad.
Comment performer et rester en bonne santé dans le monde du combat ?
C’est la question à laquelle on a tenté de répondre.
Je te laisse donc écouter et découvrir ✌️
