Bonjour à tous et bienvenu dans ce second épisode de Pazapa!
Ce deuxième épisode sera plus spécifique et plus axé Force Athlétique par rapport au premier qui était plus général.
Dans cet épisode complet j'aborde plusieurs aspects, tout d'abord d'où provient le nom "Pazapa", puis ma vision du coaching et de l'apprentissage en FA. Dans un dernier temps je vous parle de pourquoi, selon moi, il ne faut pas seulement voir la progression par le prisme de la charge absolue.
Bonne écoute à tous!
