In dieser Folge wird Michelle dir alle wichtigen Informationen und Ratschläge geben, die du benötigst, um dich optimal auf deinen ersten Halbmarathon vorzubereiten. Von der Planung deines Trainings bis hin zu wichtigen Ernährungstipps - wir werden alles abdecken, um sicherzustellen, dass du bereit bist, diese 21,1 Kilometer mit Leichtigkeit zu bewältigen.
