In Episode 06 des StaySana Podcasts führen wir ein inspirierendes Gespräch mit Marline Mavie, eine der Initiatorin des Ayurveda Festivals Deutschlands und selber erfahrenen Ayurveda-Expertin. Marline entführt uns in die Welt des Ayurveda, die sie als die Wissenschaft des langen, gesunden Lebens beschreibt. Sie erklärt, wie Ayurveda dabei hilft, Gleichgewicht im Körper zu finden und zu erhalten. Auch sprechen wir ausführlich über das Ayurveda Festival Deutschland. Das Festival findet vom 7.-9. Juni 2024 statt.
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00:00 Begrüßung und Vorstellung
07:56 Die Bedeutung der Doshas und individuellen Konstitution
15:37 Die Beobachtung von Körperzeichen und -symptomen
29:13 Die Verbindung zwischen Ayurveda und Ernährungswissenschaft
38:24 Die schönsten Momente beim Ayurveda-Festival
46:47 Eine Weisheit für das Leben
