El senderismos ha sido parte de mi sanacion, el contacto con la naturaleza ha hecho reconectarme con mi paz interior y gracias al senderismo hoy les traigo un experto en la materia Jordi Duque para que nos explique a mas profundidad acerca de este maravilloso tema.
Medihiking, Experiencias Naturales Conscientes (Senderismo Consciente)
Que Hace Jordi Duque?
Consultor internacional Mindfulness, Comunicador Social - Periodista de la Universidad Pontificia Bolivariana en Medellín Colombia entre otras formaciones.
Me gustaría compartirte información sobre mi nueva publicación.
Comprometido con la generación de consciencia a favor del uso responsable de los recursos naturales y el bienestar de la humanidad, he dedicado parte de mi vida a promover el respeto en nuestra relación con la naturaleza, a través de grupos de caminantes, cursos y formaciones empresariales y sociales, y compartiendo sobre estas prácticas en las comunidades en Colombia y otros países, tanto así que hemos creado una metodología llamada Medihiking, Experiencias Naturales Conscientes (Senderismo Consciente), en las cuales he retomado los fundamentos científicos del Mindfulness para reducción del estrés y ansiedad en organizaciones y personas, en Colombia y otros países y los Shirin Yoku o Forest Bathing, como la evidencia desde los laboratorios e investigadores de lo que nos sucede a los seres humanos cuando compartimos tiempo de calidad en entornos naturales. En nuestras experiencias han participado cerca de 6.000 personas de diferentes nacionalidades en algunos de los tesoros naturales de Colombia (Antioquia, Amazonas, Chocó, Sierra Nevada de Santa Marta, entre otros lugares), también promovemos a nuestro País como un destino natural consciente, donde es posible disfrutar la naturaleza protegiendo el ambiente y recibiendo sus beneficios para nuestro bienestar, donde incentivamos el uso de prácticas sostenibles inclusive desde las mismas comunidades. También hacemos estas actividades en parques y reservas naturales en otros países como México, Perú, Australia, Turquía, Tailandia, Singapur, Hong Kong entre otros, propiciando escenarios en los cuales se promueven los valores humanos, nuestra salud mental y el relacionamiento consciente con la naturaleza.
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