Episodio 21: Liberarme de la Dependencia | El Podcast de Vida Plena
En este episodio de Vida Plena, hablamos sobre la dependencia emocional, esa atadura invisible que nos hace sentir que sin alguien o algo no podemos estar bien. Exploramos cómo la dependencia no solo afecta nuestras relaciones de pareja, sino también nuestra conexión con el trabajo, la familia, los amigos e incluso con hábitos y sustancias.
A través de la metodología de Vida Plena, te guiamos en el proceso de reconocer las neuroasociaciones que refuerzan la dependencia, gestionar tus emociones y liberarte de la necesidad de aprobación o apego. Porque sí, la plenitud llega cuando aprendemos a sostenernos desde nuestra propia fuerza interior.
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