Vandaag neem ik je mee in hoe ik PDS Proof mijn week voorbereid! Met slechts twee uur voorbereiding bespaar ik mezelf elke dag 1 uur tijd. Het zorgt ervoor dat ik elke dag gezonde darm proof keuzes KAN maken, ik ervaar minder stress, meer energie en meer plezier in het eten!
Planning en mealpreppen zijn onmisbaar wanneer jij van je lastige (prikkelbare) darm klachten af wilt komen. Ik weet 100% zeker dat ieder zijn eigen weg hierin kan vinden en de voordelen zal ervaren. Ik neem je mee in de 4 stappen die ik wekelijks doorloop.
Snel zelf aan de slag met voorbereiden?
PDS Keuken Baas (de recepten database) maakt het je super makkelijk! In deze mega uitgebreide database vind je meer dan 130(!) PDS en darmproof receptenšĀ Zo kun je snel en makkelijk aan de slag met je weekplanning en het mealpreppen!
Wil je meer tips & trick?
Volg mij op instagram @pds.coaching om dagelijks nieuwe inzichten, lessen en tips te krijgen over alles rondom voeding & leefstijl bij darmklachten en PDSš¤°š»
ā”ļøOf zet je eerste stap met mijn Gratis PDS Masterclass!
ā Wil je meer weten over PDS coaching en de mogelijkheden? Ga naar ā ā ā ā www.pdscoaching.nlā ā
