▼今回のトーク内容：
習慣の「トリガー」を決めれば、頭を使わずに「良い行動」を続けられる／行動は決めてるが、やり方は変える／一度決めた習慣にとらわれず、合わなければ変えていい／他人に時間を奪われないようにする／誘惑されるものからは、離れよう／習慣は「本能」に抗うためにある／流されないために、ライフスタイルをデザインする／自分を律しているかどうかは、表情でわかる
▼番組概要：
EXILEとGENERATIONS、2つのグループで活動する関口メンディーが、これまでの人生で挑戦をして失敗してきたエピソードを赤裸々に語りながら、そこから学んだことや、今に生かされていることを語っていくPodcast。ビジネスパーソン、学生さんなど、これから挑戦しようとする全ての方々に聴いてもらえると嬉しいです。毎週火曜日朝6時配信。
▼番組ハッシュタグ：#挑メンディー
▼MC：
関口 メンディー （EXILE/GENERATIONS）
・Instagram：https://www.instagram.com/mandy_sekiguchi_official
・X（Twitter）：https://twitter.com/mandy_s_mandy
・公式サイト：https://www.ldh.co.jp/management/sekiguchi/
ジーニー （社員）
▼プロデューサー：
野村高文（音声プロデューサー／Podcast Studio Chronicle代表） https://twitter.com/nmrtkfm
佐野 貴（株式会社TALENT 代表取締役） https://twitter.com/takachiiiiii3
▼制作：
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▼カバーデザイン：
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