Qualquer hábito é melhor que nenhum? Na segunda parte do episódio sobre hábitos vamos discutir mais sobre como os hábitos influenciam outros aspectos da nossa vida e ainda dicas dos aplicativos que estamos usando. Ver nos ouvir! Ou você prefere continuar perdendo 1h do seu dia jogando candycrush ao invés de fazer algo que realmente tenha sentido na sua vida? Nesse episódio citamos: Os hormônios da felicidade: www.bbc.com/portuguese/geral-39299792 O poder do hábito – Charles Duhigg: https://www.amazon.com.br/poder-do-h%C3%A1bito-Charles-Duhigg/dp/8539004119 Aplicativos: Zen, Medite-se, Google Agenda e Todoist.
