In dieser Folge spreche ich mit Jenny Gutwald – M.Sc. Medizin mit Schwerpunkt Hormon- & Frauengesundheit – über ein Thema, das in der Fitnesswelt oft missverstanden oder vereinfacht dargestellt wird: Frauengesundheit im Sport ❤️🔥
Wenn du,
✨ dich im Labyrinth aus „Zyklustraining“, Fitness-Mythen und Hormon-Hype verlaufen hast,
✨ lernen willst, wie du als Frau klug & nachhaltig trainierst,
✨ und Bock hast, deiner Gesundheit mit echtem Wissen zu begegnen
❗️Triggerwarnung: Es wird ehrlich, augenöffnend und empowernd❗️
📝 Korrekturhinweis:Im Gespräch ist mir ein kleiner Versprecher passiert: Osteopenie ist die Vorstufe von Osteoporose – nicht umgekehrt. Danke für dein Verständnis und dein offenes Ohr! 💙
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💪🏼 Pro Strength:
Instagram: Jenny Gutwald
Website: https://pro-strength.de
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Instagram: Jasmin | Mutmacherin
