Dicho esto, implantar hábitos positivos en nuestra vida puede ser un reto, ambicioso incluso, pero no cabe duda que se convierte en un ingrediente fundamental para nuestro bienestar completo. Ahora bien, ¿cómo empezar? Primero, debemos identificar cuáles son esos hábitos que queremos establecer y, quizás más importante, comprender por qué son relevantes para nosotros.
