¡Hola oyente! y cómo le decimos a nuestro fieles ¡Camino al Sol oyentes! En este nuevo episodio hacemos un reflexión sobre cuándo es el momento oportuno para levantar la voz. Algo que puede aplicar en distintos momentos de la vida, pero la invitación es practicar y prestar atención para hacerlo de manera correcta y todo esto viene de nuestra fuerza interna, de ese carácter que vamos construyendo, cómo lo plantea la reflexión que te compartimos escrita por Valeria Sabater: Carácter: es la motivación interna para hacer lo correcto, no lo conveniente.
¡Y Si se puede reducir el impacto ambiental desde tu cocina! así nos comparte la Dra. Geraldine Battaglini sobre el tema de Sostenibilidad Alimentaria. Porque a través de nuestro modo de alimentación podemos conservar nuestros espacios naturales. Sostenibilidad alimentaria es el acto de comer dañando lo más mínimo al medio ambiente. Battaglini nos indica cuales son los productos naturales y saludables que los supermercados han dado más prioridad desde entonces.
¿Sabías que el el sueño puede ser un mejor amigo para tu cerebro? Camila Hasbún nos cuenta porqué. Biológicamente hablando, no existe un peor enemigo para el cuerpo que la falta de sueño. Neurológicamente hablando, comer y dormir son necesidades biológicas que tienen un nivel de importancia para nosotros. El sueño no es una perdida de tiempo, no es algo que se debe sacrificar ¡es una función critica para el cerebro!
