Aloha wundervolle Seele und herzlich willkommen zurück im Podcast.
Heute wartet eine wundervolle Praxis auf dich. Ich nehme dich mit in eine mir so wichtige Meditation.
Gemeinsam kultivieren wir Liebe, Glückseligkeit und Freiheit.
Wir tauchen ein in die Praxis von Meta. Meta oder auch maitrī in Sanskrit, bedeutet so viel wie, Loving awareness, Freundschaft, Liebe , Mitgefühl, Güte und Sympathie.
Für mich ist es die Meditation der Herzen, der Nächstenliebe und eine Welle von Mitgefühl und Freiheit, welche von uns in die Welt getragen wird.
Diese Praxis ist eine meiner täglichen Sanctuaries die mich nähren und ich kann dir sagen, diese Meditation hat mich so sehr verändert und mich an meine weiche Seite erinnert. Das schönste an Meta für mich ist, es ist fühlbar über Welten und schenkt nicht nur uns einen sanften Umgang mit uns Selbst sondern unglaublich viel Freiheit, Frieden und Liebe all denen die uns umgeben. Der ganze Kosmos und alles was mit Prana genährt ist.
Tauche mit mir ein, in die wundervolle Energie deines Herzens und lass uns gemeinsam einen Unterschied machen. Denn wenn du deine Inneren Gewässer nährst, nährst du alles was du im Aussen berührst.
May we all be happy
May we all be free
May we all be liberated
Stay connected:
Website: www.namaloha-yoga.ch
Instagram: namaloha.yoga
Werde Teil der namAloha Community und hol dir den Newsletter hier
