Sim, falamos de dois assuntos relacionados a dietas, mas que parecem temas de seitas que a gente vê na internet!
Assunto polêmico!
O que a ciência diz sobre dieta low carb e jejum intermitente? Esse estilo de vida faz bem para a saúde mesmo? Não faz mal não? O que você precisa saber sobre low carb e jejum intermitente?
Isso tudo e mais um pouco, nesse episódio que contou com a participação muito especial da cientista e divulgadora científica Ana Bonassa.
Vem com a gente aprender mais sobre o metabolismo!
Ah, e se você quer compreender bem esse episódio, eu recomendo que você escute o episódio da semana passada, sobre Metabolismo da Glicose, talvez isso te ajude a ter uma base melhor para a compreensão.
Escuta a ciência! E compartilhe esse episódio!
___________________________________________
Aqui embaixo, você encontra os links dos vídeos citados no episódio.
Dieta low carb é a melhor opção?
Jejum intermitente aumenta a autofagia?
Playlist de jejum intermitente
Óleo de coco é mesmo bom para o coração?
Siga a Ana Bonassa no X (Antigo Twitter) e no Instagram
Se inscreva no Canal Nunca Vi 1 Cientista no YouTube e não deixe de seguir Nunca Vi 1 Cientista no X e no Instagram
________________________
Quer apoiar o Escuta a Ciência!, ajudar a ampliar o nosso trabalho e ainda receber episódios exclusivos como esse?
Nesse link, você pode ajudar a gente com valores a partir de 2 reais e terá recompensas por isso!
A ciência precisa ser escutada! na APOIA.se!
Ah, e agora você também pode apoiar pelo PicPay, basta pesquisar por Escuta a Ciência Podcast e escolher o seu plano de assinatura.
Siga o Escuta a Ciência! no X (antigo Twitter) e no Instagram @escutaaciencia
Siga a Letícia no X (antigo Twitter) @LeSarturiP e no Instagram @leticiasarturi
