¿Por qué queremos adelgazar realmente? ¿Qué papel juega la autoestima, el postparto, el azúcar o los comentarios sociales?
En este episodio de Estelar, exploramos la raíz profunda de algo que muchas mujeres viven a diario: la presión por adelgazar, la relación con la comida y cómo esto impacta en nuestra salud física, mental y emocional.
Desde el embarazo hasta el postparto, desde el azúcar hasta las dietas más populares, esta charla con Cristina va mucho más allá de las calorías: habla de identidad, autoestima y bienestar real.
🍽️ El verdadero motivo por el que muchas mujeres quieren adelgazar⚡ Resultados rápidos, dietas exprés y su impacto emocional🥄 El azúcar y su rol silencioso en nuestra salud🤰 Alimentación y cuerpo en el embarazo y postparto🧠 La mente, la culpa y la relación con la comida📝 Mitos, verdades y consejos de una profesional
Es un episodio dirigido a quienes desean cuidarse, entenderse y reconectar con su bienestar.Para quienes quieren ir más allá de la báscula y descubrir qué hay realmente detrás de nuestra relación con el cuerpo, la comida y la salud.
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