En toen was het zomervakantie. Hoe kom je deze zomerperiode door? Je wedstrijddoelen zijn nog ver weg en de druk is dus even van de ketel. Hoe ga je daarmee om?
Menno neemt ons mee, de natuur in. Lekker lopen, in plaats van lopen met een strak schema.
Vijf jaar geleden moest Menno noodgedwongen een stap terug doen. Het lopen van wedstrijden zat er niet meer in, maar gelukkig hield hij altijd al van de langzamere duurlopen in de natuur.
Hij geeft ons tips over het lopen in de natuur en vertelt ook uitgebreid over safari-joggen. Safari-joggen is het combineren van hardlopen met wild spotten.
Op welke tijdstippen moet je op pad om wild te kunnen zien? Welke dieren kom je zoal tegen? Wat moet je doen als je een wild zwijn tegen komt? En hoe zit het eigenlijk met de wolf, hoe vaak is hij die al tegengekomen?
Menno zet ons aan het denken, waarom altijd zo fanatiek? Uiteindelijk lopen we ook hard om ervan te genieten, en waarom zouden we dat niet wat vaker bewust doen?
Wil je ook een keer met een gids safari-joggen? Check https://www.safari-joggen.nl/
