In dieser Folge zu unserem absoluten Herzens-Thema erwartet dich zunächst ein etwas ausführlicherer Rückblick zu unserer letzten Folge „Wahrhaftige Beziehungen“. Denn es haben uns zahlreiche Fragen erreicht, wie wir damit umgehen, wenn wir in einer Art „Warte-Modus“ stecken und auf eine Antwort warten. Unsere Tipps und Tricks im Umgang damit und warum ignoriert zu werden weh tun darf, erfährst du zu Beginn dieser Folge. In dieser Folge erzählen wir dir in vertrauter Atmosphäre, in welchen Momenten unseres Lebens wir Yoga schon mal den Rücken gekehrt haben und wie wir den Weg zurück gefunden haben. Außerdem erfährst du, warum Yoga für uns der Zugang zu unseren Herzen ist. Befindest du dich in einem immer währenden Kampf zwischen dem, was du weißt und dem, was du fühlst? Kennst du diesen inneren Kampf? Yoga hilft dir dabei, diesen aufzulösen, deinen unterbewussten, tiefsitzenden Gefühlen und Emotionen Raum zu geben. Du darfst mit Hilfe von Yoga diesen inneren Kampf auflösen und einfach nur sein. Wir tauchen wie immer tief und erzählen dir, wie Yoga dir auf deinem Weg hin zu mehr Akzeptanz und Selbstliebe helfen kann und wie du durch Yoga innere Freiheit erfahren darfst! Ein Teil dieser Folge richtet sich an die wunderbaren Herren der Schöpfung: wenn du noch kein Yoga praktizierst, höre unsere Folge an und ab auf die Matte mit dir - wir freuen uns auf dich! :-)
Wir freuen uns riesig auf magische Momente in Folge 3 mit dir und über dein Feedback und deine Bewertung!
Deine Nadine & Tina
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Minute 1 - Rückblick zur letzten Folge „Wahrhaftige Beziehungen“: Was kannst du tun, wenn du im „Warte-Modus“ bist und auf eine Antwort wartest?
Minute 11 - In welches Phase unseres Lebens haben wir Yoga schon mal den Rücken gekehrt?
Minute 17 - Routinen in schwierigen Lebensphasen
Minute 25 - Welche Art von Yoga praktizieren und unterrichten wir
Minute 30 - Unsere erste Erfahrung mit Yoga
Minute 33 - Wie kann Yoga auch dein Leben verändern
Minute 41 - Warum du als Mann mit Yoga beginnen solltest
Minute 47 - Yoga und Instagram
Minute 52 - Routinen etablieren
Minute 56 - Ausblick auf die nächste Folge und zwei wundervolle Specials
