Wie oft verurteilst du dich selbst, weil du glaubst, etwas falsch gemacht zu haben?
Fühlst du dich schuldig, wenn du krank bist und dich bei deinem Chef krank meldest?
In Teil II dieser Doppelfolge dreht sich alles um Schuldgefühle - Schuldgefühle können echt fies sein. Wenn wir sie jedoch analysieren und verstehen, können sie für positive Veränderung sorgen.
Diese Folge ist für jeden von uns interessant, da die meisten von uns manchmal Schuldgefühle haben - ob bewusst oder unbewusst, gewollt oder ungewollt.
Per se sind Schuldgefühle erstmal nichts schlechtes, denn sie sind sozial notwendig und konstruktiv.
So lange sie nicht irrational und destruktiv werden. Und genau darüber sprechen Nadine & Tina in dieser spannenden Folge. Du wirst erfahren, wie du irrationale von konstruktiven Schuldgefühlen unterscheiden kannst. Und du bekommst eine Antwort darauf, ob du zu Schuldgefühlen neigst oder nicht? Und falls das so sein sollte, liefern dir die Beiden natürlich konstruktive Lösungsansätze im Umgang mit Schuldgefühlen.
Bist du neugierig geworden?
Dann raus aus dem Hamsterrad, Kopfhörer in die Ohren und Reflection Mode on!
Abonniere den "Reflective Journey" Podcast und begleite Nadine & Tina auf dieser aufregenden Reise der Selbstreflexion und Transformation.
Du erreichst Nadine & Tina über Instagram oder ihre Websites:
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