Wie fängt man mit dem Abnehmen an, und zwar auf die richtige Weise?
Beim Abnehmen gibt es viele mögliche Schritte, die gemacht werden können... Manche gut und manche nicht so gut.
Wir geben euch in unserem heutigen Podcast ein paar Tipps, wie man richtig startet und abnimmt!
0:00 - Einführung
2:57 - Wie wir angefangen haben abzunehmen
7:59 - Trial-and-Error gehört dazu
14:31 - 3 wichtige Punkte zum erfolgreichen Abnehmen von Jan
18:20 - Punkte zum Erfolg von Colin
27:59 - Die "Neins" beim Abnehmen
34:25 - Fazit
