Abnehmen an sich haben die meisten schon mehrmals hinter sich. Nur warum schaffen es so viele nicht langfristig?
0:00 - Vorstellung und Offtopic6:59 - Worum geht es heute?8:33 - Entscheidende Punkte nach dem Abnehmen? Wie bleibe ich schlank und gesund?9:34 - Was bedeutet das Wort Diät überhaupt?17:45 - Jeder sollte sich zum Abnehmen ein gutes Habitat schaffen22:11 - Vergleich der Motivation26:32 - Die Falle in der goldenen Mitte während dem Abnehmprozess32:00 - Wir coachen uns auch gegenseitig!33:10 - Such dir Gefährten! Gehe den Weg nicht alleine34:52 - Die Psychosomatik - Thema Körperbild41:11 - Das Fazit zum Ende
Es wird Zeit deinen Ballast abzuwerfen!
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