In der heutigen knackig kurzen Folge gehts um Meditation. Yesss, Du brauchst nicht viel - nur deinen Atem und Deine Zeit. Meditation goes deep, deeper am deepesten. Geht im Sitzen, Liegen und sogar beim Gehen. Ich betrachte Meditation ganz gern als Sport für unser Mindset. Beides macht unsnachweislich gesünder, glücklicher und leistungsfähiger. Meditation kann Deine Aufmerksamkeit, Dein emotionales Bewusstsein, Dein Mitgefühl sowie Deine geistige Gelassenheit selbst in schwierigen Situationen verbessern.
Klingt gut, oder?
Kiss your life!
Deine Mina
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Ich hoffe sehr, dass Dir die Folge gefallen und gut getan hat. Wenn Du jemanden kennst, dem sie auch gut tun würde, teile sie super gern.
stronger vision ~ stronger together
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Alles Liebe,
Deine Mina
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